EVITARLI PERCHÉ
Fumo e alcool rappresentano seri pericoli per la salute, eppure tantissime persone continuano a bere e fumare tranquillamente. Oltre a queste due abitudini non sane, ne esistono altre assolutamente sottovalutate, come l’assunzione di zucchero, di caffè e della pillola anticoncezionale. Esistono però nutrimenti che, se assunti nelle dovute quantità, possono aiutare a limitare i danni: uno su tutti la vitamina C. Il volume prende in esame i meccanismi dannosi scatenati da alcool, tabacco, zucchero, caffè e pillola e tè, e i conseguenti gravi problemi di salute che possono scaturire.
